Gérer les douleurs inflammatoires au naturel

Lorsque les douleurs articulaires s’installent et vous empoisonnent la vie, la prescription d’antalgique comme le paracétamol devient une évidence afin de pouvoir soulager ces douleurs incessantes...

 

Vous pouvez aussi vous faire conseiller des anti-inflammatoires ou des antidouleurs naturels afin de compléter votre traitement. Tout d’abord pensez à boire beaucoup, au moins 1 litre d’eau par jour, afin de drainer l’organisme et d’éliminer les toxines qui résultent d’une alimentation déséquilibrée mais aussi d’un surrégime de l’organisme lié au stress.

Utilisez les fruits (poire, banane) et les légumes qui pourront avoir tendance à apaiser les états inflammatoires, limitez votre consommation de viandes et préférez le pain aux céréales plutôt que le pain trop blanc. Évitez le café ou le thé en quantité trop importante et modérez la consommation d’alcool.

En cas de douleurs inflammatoires, vous pourrez lutter contre l’inflammation avec le Curcuma (gélules de poudre) une épice qui possède une belle action anti-inflammatoire
du fait de la présence du principe actif curcumine, il semblerait que l’action du Curcuma serait augmentée avec la prise de poivre noir.

La reine des prés, une plante de nos régions (Spirea Ulmaria), possède aussi une action très anti-inflammatoire du fait de la présence de principes actifs dans sa composition proche de l’aspirine (le nom aspirine vient du nom spiréa). On pourra la prendre sous forme d’infusion de plante sèche, de gélule ou d’extrait de plante fraîche.

D’autres plantes pourront avoir un intérêt comme les bourgeons de cassis en solution de macérât glycériné (Ribes Nigrum BMG 1DH) qui présenteront une action anti-inflammatoire par augmentation du cortisol au niveau des surrénales. On pourra associer le millepertuis en dilution homéopathique (Hypericum Perforatum 15 CH en granules) pour soulager les douleurs nerveuses périphériques…
Olivier TISSOT,
www.sesoignerparlesplantes.com

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d’Olivier Tissot sur Villages FM
chaque mardi et vendredi à 15h30
RCS

le 25 janvier, 2017
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