Remise en forme garantie à Valdahon

Que vous soyez homme ou femme. Sportif ou non. Que vous ayez de l’embonpoint, une certaine surcharge pondérale ou que vous soyez boudiné, qu’à cela ne tienne, Laurent Philippe, moniteur et responsable du club de gymnastique Philiform à Valdahon, vous assure une remise en forme dans une ambiance sympathique et tout ça en musique. Allez… suivons le rythme !...

 

Qui a dit que les femmes d’aujourd’hui ne peuvent assumer leur rôle de mère, leur activité professionnelle, leur vie intime et veiller à leur ligne ? Certainement pas toutes celles qui se rendent régulièrement dans ce club. Objectif : garder une silhouette svelte et éliminer le stress. Du lundi au samedi la majorité des sportifs de cette salle de gymnastique est féminine. Sur des rythmes de techno dance comme à l’époque de Véronique et Davina le public se déhanche, sautille ou s’étire. Il goûte ainsi à un état de bien-être unique malgré l’effort et une bonne suée. A tous les âges ces exercices sportifs sont recommandés. Ils musclent le cou, les épaules, le dos ou bien encore les jambes. De plus l’activité aérobic contribue à la régulation des principales fonctions de l’organisme : elle fait travailler le cœur et entretien les capacités respiratoires, favorise l’hygiène cardiovasculaire et un bon niveau circulatoire. Au point qu’elle est fortement conseillée aux asthmatiques, aux sédentaires et aux personnes souffrant d’hyperlordose. A noter Laurent Philippe travaille en concordance avec des kinésithérapeutes.
Contact : 03 81 56 20 12.
Marie-Lou PIRES
le 01 mars, 2005
Connectez-vous pour commenter